ドライアイ

ドライアイ、最近よく聞く目の疾患、症状ですがその実態はどんなものなのでしょうか。ドライアイとは、眼球を潤している涙の量が足りなくなったり、涙の成分が変質してしまったりすることで、目の表面にキズができたり障害が起こったりする症状のことです。単に目が乾くだけでなく、目の表面を傷つけてしまうことから、目にとっては深刻であるといえます。現代人では、オフィスワークをしている人の3人に1人はドライアイだといわれています。また、コンタクトレンズを装着している人の4割の人はドライアイであるといわれています。エアコンの常用やパソコンの長時間の使用によるまばたき回数の低下などが原因として挙げられています。内科的な病気や、血圧を下げる薬や安定剤などの副作用の場合もあります。また、瞳が大きいなどの理由から乾きやすい傾向にある人も存在します。
　主な症状は、目の周りの不快・充血などですが、ほうっておくと眼病につながる恐れがあるので軽視できません。ドライアイを防ぐために、疲れ目はしっかりやすませてやる、パソコンモニタは目の位置よりも少し下げる、部屋の加湿を行う、タバコの煙を避けるようにする、コンタクトレンズの適切な使用を心がける、など自分でできる細かな配慮もたくさんあります。涙の不足から、目の殺菌や栄養補給、乾燥の予防ができなくなってしまっては大変ですので日ごろからこういったことを心がけ目の健康を保ちたいものです。